我們與我們的朋友在專業電器和唯一的Slacker從愛麗絲105.9為你帶來一些令人垂涎欲滴，廚師啟發的食物，你可以在家裏迅速。在不到30分鍾的時間裏，你就可以吃到一頓更美味、更健康、更新鮮的晚餐——非常適合周中忙碌的日子，或者在一頓即興晚餐上給你所有的朋友留下深刻印象。順道去西夫韋超市買博爾德香腸和所有食材。188bet金宝搏官网下载
成分
1包Cavatappi意大利麵
1包BOULD188bet金宝搏官网下载ER牌意大利香腸(熱的或溫和的)
一杯希臘沙拉醬
1群蘆筍
1把新鮮菠菜
1包葡萄番茄(可選)
一包碎羊乳酪
新鮮的鹽和胡椒粉
準備
準備時間:20分鍾-烹飪時間:20分鍾-總時間:40分鍾-產量:4-6份
我們用熱辣意大利語給它一個BOuld的味道。188bet金宝搏官网下载波爾德香腸真正地混合了辣椒和純天然的香料，使菜的味道極佳，而不需要額外的調味品。不過，對很多人來說，口味偏好各不相同。另外,使用正則博得意大利香腸188bet金宝搏官网下载為了更溫和的口味。
食譜和視頻由專業設備和丹佛頻道7提供。版權所有2019斯克裏普斯媒體公司保留所有權利。本材料不得出版、廣播、改寫或重新分發。
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終於!一個完全無穀蛋白的意大利麵，味道很好，甚至還更健康。188bet金宝搏官网下载博爾德香腸認為食物應該把所有人聚集在一起，提供真正的營養成分，而不犧牲味道。如果你、親戚或朋友受到麩質的影響，你就會知道找到每個人都真正喜歡的產品和食譜是多麼困難，不管它們是否無麩質。因此，我們與博爾德的Pieno意麵合作，創造了真正的無穀蛋白食譜，就像意大利人所說的，delizioso。但不要隻相信我們的話，請親戚過來，自己也試一試!
1英鎊188bet金宝搏官网下载綠辣椒早餐香腸
1月桂葉
1又1/2杯秈米
1湯匙植物油
1媒介洋蔥,切碎
1芹菜根肋骨,切碎
1／2紅椒,播種和切碎
1罐黑豆瀝幹
1/2杯切成丁的青椒
2丁香大蒜,剁碎
1／2茶匙鹽
2茶匙印第安人香料,像托尼Chachere的
1/4茶匙幹百裏香
1.在荷蘭烤箱或厚底平底鍋中用中火加熱橄欖油。加入洋蔥、紅辣椒、芹菜和大蒜，經常攪拌，直到軟化(約5分鍾)
2.加入香腸，煮至沒有粉紅色。
3.加入黑豆和青椒。
4.加入米飯、肉湯和月桂葉。煮開後轉小火，蓋上蓋子燉20-23分鍾或直到米飯煮熟。
5.用青蔥裝飾即可食用。
這是一種經典的髒米飯食譜的變體spendwithpennies.com
1.在平底鍋中用中火加熱一湯匙橄欖油。加入香腸和洋蔥;烹飪，不斷攪拌，直到香腸微微變黃，洋蔥微微半透明，但仍然緊實。
2.在一個小碗裏攪拌醋、芥末和剩下的油。
3.把菠菜洗幹淨，放在一個大碗裏，淋上調料，攪拌使菠菜均勻。
4.將香腸切成硬幣，將香腸洋蔥混合物加入沙拉中即可食用。
