無論您是無麩質與否，我們都可以同意大多數麩質菜肴不會經常品嚐非常好，對任何人都不公平！你為什麼要受到懲罰，因為你有乳糜瀉，麩質不容忍或避免麩質？即使你可能發現自己吸吮它，而且通過那些可怕的麩質免費餐，你的朋友和家人（愛麩質）不是。所以再一次，你的卡住和吃“特殊”的菜肴 - 甚至沒有味道良好。這隻是不公平！因此，我們闡述了一係列完全無麩質菜肴的使命，每個人都會享受，無麩質與否。為此，我們與基於博爾德的Pieno Pasta合作 - 一個穩定的含有麩質麵糊。嚐試一下，然後用這個令人垂涎的菜肴談論鄰近的附近的談判，如果它甚至無麵筋，那麼每個人都會質疑。
1.將土豆放在一個大的非棍子煎鍋中。用水蓋，帶來煮沸並煮，直到土豆溫柔，約8分鍾。排水並將馬鈴薯放在一邊。
2.擦拭煎鍋幹燥，然後在中高溫下加入油和熱量。加入洋蔥和辣椒並煮，直到蔬菜軟化，約6分鍾。
3.添加香腸，將其折疊成較小的塊。攪拌到洋蔥和辣椒。
4.攪拌在土豆，大蒜和辣椒粉。加入西紅柿和豆子，煮5分鍾或直到加熱。鹽和胡椒季節。攪拌香菜。
5.將哈希轉移到服務板上。隨著散熱，再次擦去鍋。用烹飪噴霧噴灑它，將熱量轉到中低，煮雞蛋，陽光側麵，或者超容易。把雞蛋放在每個哈希的頂部。配辣醬。
此配方基於我們在食品網絡中找到的配方.com，通過添加我們美味的綠色智利早餐香腸，我們稍微改變了它。
1磅188bet金宝搏官网下载博爾德香腸綠色智利早餐香腸
1海灣葉子
1 1/2杯稻米
1湯匙植物油
1中等大小的洋蔥，切碎的
1芹菜肋骨，切碎的
1/2紅柿子椒，播種和切碎
1罐黑豆可以排水
1/2杯切片綠辣椒
2丁香大蒜，剁碎
1/2茶匙鹽
2茶匙印第安調料，像Tony Chachere的
1/4茶匙幹百裏香
1.在荷蘭烤箱或沉重的鍋中的中高熱中加熱橄欖油。加入洋蔥，紅辣椒，芹菜和大蒜，經常攪拌，直至軟化（約5分鍾）
2.加入香腸和煮，直到沒有粉紅色的遺骸。
3.添加黑豆和綠色辣椒。
4.加入米飯，肉湯和灣葉。煮沸，減少熱量，燉覆蓋約20-23分鍾或煮米飯。
5.裝飾蔥花和服務。
這是發現的經典髒米配方的變化花費vithpennies.com.
1包孵化綠色辣椒香腸
1個洋蔥，切碎
2莖芹菜，切碎
1湯匙切碎的新鮮歐芹
地麵黑胡椒味道
1/2（17.5盎司）包冷凍泡芙糕點，解凍
方向：
1磅博爾德香188bet金宝搏官网下载腸綠色智利香腸（未煮過）
1湯匙橄欖油
1/4杯切碎的洋蔥
2切碎的大蒜丁香
1杯白米，衝洗
2杯水
1杯玉米仁
3/4茶匙鹽
2 Poblano Chiles，燒焦/烤，去皮，莖，莖，播種和切碎
1/4杯切碎的香菜
1杯酸奶油
10至12盎司切達幹酪
方向：
1.在中高熱量中加熱中間煎鍋中的油。加入洋蔥和炒，直到柔軟和半透明，約。加入大蒜和炒約2分鍾，經常攪拌。加入米飯並煮約5分鍾，經常攪拌。你想要米飯在沒有烤烤的情況下變成不透明。
2.DD水，玉米粒和鹽。將混合物煮沸。將熱量降低到低，覆蓋和煮沸直至水稻嫩（約15-20分鍾）。
3.米飯在鍋中烹飪炒香腸，直到金棕色。從熱量中取出。
4.Peheat烤箱到400華氏度。
當米飯煮熟時，用叉子弄起它並將其轉移到碗中冷卻幾分鍾。
6.用烤的poblano辣椒，香菜，酸奶油和奶酪醬，直到良好合並。
7.將米混合倒入8 x 10烤盤中。撒上大約8盎司的奶酪和烘烤20分鍾或直到頂部融化和金黃色的頂部。
8.從烤箱和頂部取下剩餘的奶酪。讓坐下來5到10分鍾並服務。
謝謝lumonblososoms.com，為了他們美味的食譜。但是，我們通過添加巨石香腸綠色智利香腸，從配菜到主菜升級。188bet金宝搏官网下载
原料：
1磅博爾德188bet金宝搏官网下载香腸孵化綠色智利早餐香腸
1中黃色洋蔥，切碎
1杯切成杯芹菜
1杯切割胡蘿卜
（1）14盎司可以白豆
4丁香大蒜，切碎
2杯烤綠辣椒，切碎
（1）14曾經可以切割西紅柿
4杯雞湯
4杯切碎的紅土豆
1茶匙幹牛至
鹽和胡椒粉調味
