烤花椰菜沙拉用培根和鷹嘴豆
原料:
1頭花椰菜
5塊巨石香腸胡椒培根188bet金宝搏官网下载
1/2紅洋蔥
2湯匙橄欖油
鹽和胡椒粉調味
1/2束歐芹
檸檬塔希尼醬
1/3杯塔希尼
1/3杯水
1/4杯檸檬汁
2丁香大蒜,切碎
1/2茶匙孜然
1/4 TSP Cayenne.
1/4 TSP鹽
加香料鷹嘴豆
指示:
1.爐子到400ºF。將花椰菜切成小花,將紅洋蔥切成1/4英寸的條帶。淋上橄欖油和季節,少許少許鹽和胡椒。將花椰菜和洋蔥折騰直至塗上油,鹽和胡椒,然後放在烤盤上。
2.在烤箱中烤花椰菜和洋蔥20分鍾,然後攪拌,將它們送回烤箱,烘烤另外10-15分鍾,或直到花椰菜在邊緣上嫩且褐色。讓花椰菜略微冷卻。
雖然花椰菜和洋蔥烤,但製作檸檬桃紅色醬。融合了Tahini,水,檸檬汁,大蒜,孜然,辣椒,直到光滑,然後冷藏直到準備服務。
煎炸鍋中的培根直到酥脆。完成紙巾上的位置收集多餘的油,然後剁成咬合尺寸的碎片
5.Drain並衝洗鷹嘴豆。將它們與橄欖油,熏製辣椒粉,卡宴和少量鹽和胡椒一起加入煎鍋。攪拌並在中熱煮熟並烹飪約五分鍾,或直到它們嘶嘶聲變得略帶脆。從熱量中取出鷹嘴豆。
6.荷蘭芹從他們的莖中留下,大致將葉子切成小塊(約1.5杯鬆散地填充,一旦切碎)。
7.在碗裏的烤花椰菜和洋蔥用加香料的鷹嘴豆和切碎的歐芹。淋上檸檬桃紅穿在上麵,折騰。提供溫暖或冷。
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